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Comer nueces a diario disminuye el colesterol malo y podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular

Comer 45 gramos de nueces todos los días durante dos años reduce los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), conocido como "colesterol malo", y disminuye también la cantidad de partículas de LDL totales y partículas pequeñas de…


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